Thursday 20 January 2011

satu dua tiga gerak!

"gerakkan badan anda, depan depan blakang blakang, satuuuu duaaaa tigaaaaa empattt"

apakah? hahaha inilah yg dinamakan senamrobikk yeh! atao lebih dikenali sebagai exercise mngurgkan lemak di bahagian hidungg. hishhh mngarut je kao. aaaa yeahhhh arini hari khamis kan bsamaan 20.11 bsamaan perayaan THAIPUZEMMM (bukan thaipusam ye) bak kate oscuras espada, haha! okayyy2 bukanlah perayaan itu yg hendak aku ceritakan dsini tetapi tentang latihan senamrobik pagi tadi dkat pdg fasa 2. whoahhhh mmg sgt bestt! kitorg diberi tugasan untok merekaa step untok senamrobik untok dpesembahkan dpan ckgu ari jumaat nih untok dijadikan amalan oleh mreke2 di luar sane.

my team :

1. sab (leader)
2. alia (speaker)
3. meer (song finder)
4. asmidar (step koreographer)
5. farisha (step koreographer)
6. rinaa (step koreographer)
7. farah farhana (follower)
8. azra (un-attender iaitu tidak hadir)

latihan bermula pada jam 8 sehingga jam 11.30 dan balek kene jalan gune kaki. dah laaa tngaa salji masetuhh! (salji bmaksud panas yg amattt) haduyyyyy mmg dibanjiri peloh2 masam daa haha. fasa 2 ke fasa 7 mgambil mase lbih kurg 20 minit kott. ni kalau jalan alaa2 itik pulg petang lah kan. kalau kao jalan mcm org yg tak tahan hendak berhajat di tandas mmg 10 mnit daa bole smpai! hehe dah laaaa mls cite pnjg2, tgk gmbaa2 aneh dibawah ini :


*kekaguman ttg ipod tserlah disituu





gmbaa last skali plg syiokkkkkkkkkkkk! saye dgn alia maen boyannn mcm budak kecik yg aneh kott. maen gelongsor lgy, kan alia? ahahaha ketat di pehaaa plg tkbole blah. yg boyannn ni plak lawan sape plg tnggi buai. hee pstuu maen tictactoe lgy haihhh bestt gilaaa. sesungguhnya saya takkan melupai saat2 gulaaa (manis) seperti ini ADIOSSS!